tristessa

Flors de Bach

Flors de Bach

És un sistema de 38 essències florals, elaborat pel doctor Edurad Bach a principis del segle XX,  es basa en buscar l'equilibri emocional per equilibrar el cos, la ment i l'ànima a través de la combinació d'algunes d'aquestes essències.

Teràpia emocional i Art Terapia

Teràpia emocional i Art Terapia

La teràpia emocional explora les emocions a través del vincle càlid per poder atendre-les, empatitzar amb elles i validar-les. És una eina d’autoconeixement i introspecció valiosa que ajuda a millorar l’estat emocional per a prendre decisions i acompanyar conflictes.

Una eina complementària per a poder expressar estats emocionals és l’Artteràpia, una intervenció terapèutica d'orientació psico-dinàmica que utilitza el llenguatge artístic com a mitjà de comunicació.